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学工部心理咨询中心成功举办新生适应性团体辅导活动

发布时间:2011-01-05 编辑:bucm 阅读次数:

为帮助新生解决角色转换、自我认识、人际关系、生涯迷茫等方面的问题,尽快融入大学生活,更好地生活、学习,校学工部心理咨询中心老师从201011月起,每周为2010级新生组织一次适应性系列团体辅导活动。

活动每周进行一次,围绕“新生适应”的主题,分别开展了“团队建设”、“自我认知”、“情绪管理”、“人际交往”、“职业生涯与价值观探索”、“时间管理”、“恋爱准备”共七个单元的活动。每个单元活动由热身游戏、主题活动、团体分享、带领者总结等环节构成。随着团体的开展,成员逐渐在团体中感到放松和安全、并能打开心灵、畅所欲言,同时注意倾听、积极帮助其他成员解决问题,在真诚、安全的团体氛围中,由互不相识的陌生人变成彼此了解、彼此接纳、彼此交心的好朋友。团体成员在自信心、乐观心态、开放程度、自我接纳、接纳他人、时间管理、生涯规划、恋爱准备等方面得到了提高。

团体辅导新颖的形式、活跃的气氛、深刻的感悟,受到了同学们的普遍好评,活动结束后,很多成员对这个相处了两个月的团体有些不舍,他们在团体反馈表中写到:“每个周三都是一次快乐的体验”,“真诚拉近了大家彼此的距离,小组活动使我对自己加深了了解”,“活动后我更清楚自己想要什么爱情,爱情里什么更重要”,“在小组中学会了放松自己,调整自己,敞开身心,真的很快乐”,“喜欢这个团体,喜欢这个家,喜欢这个活动带来的一切”,“真的不想走”等等。

最后,心理咨询中心的李蔓荻老师对本次系列团体辅导做了简要总结,并希翼同学们把团体中学到的技能应用到日常生活中,带领班级和同学开展形式多样的心理健康教育宣传活动,为提高必赢bwin大学生心理素质贡献力量。

(学工部)